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| スピーチ例文集Top ＞ スピーチのテクニック ＞ 声が出るスピーチの基本は姿勢 | |
姿勢が悪いと響く良い声が出ません。 響く声を出す基本は、まず姿勢を良くすることです。 正しい姿勢は、背筋をまっすぐ伸ばし、胸を張り、あごを引きます。 緊張すると話すことに一生懸命になりすぎて、注意が散漫になりがちです。 日頃から正しい姿勢を意識しておきましょう。 猫背の人はしっかり背筋を伸ばすことを意識しましょう。 特に加齢に伴いどうしても背筋が曲がり、首が前に出てしまいがちです。 背筋を伸ばし、胸を張り、首が前に出ないようにあごを引くことを心がけましょう。 意識を丹田に置くと良い声を出せるポイントです。 そして呼吸は、腹式にしましょう。 腹式呼吸にはいろいろな良い効果が期待できます。 大きく空気を取り込んでお腹から声を出しますので大きな響く声を出しやすくなります。 また緊張も和らぎます。 声に自信がない人でも、腹式呼吸で声質を変えることができます。
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